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Sesión 1

Sé el amo de tu atención

El 1 de octubre.
Fundación Cajasol, Pl. de S. Francisco, 1, Casco Antiguo, Sevilla.

Haz del smartphone tu esclavo

Gestionar el tiempo, la atención y la energía: Cómo hacer bien muchas cosas

Sesión 2

Mi imagen digital y mi capacidad para conversar

El 15 de octubre.
Fundación Cajasol, Pl. de S. Francisco, 1, Casco Antiguo, Sevilla.

Averigua qué ven y verán los demás de ti si miran en la red y cómo cambiarlo

Descubre cómo alcanzar nivel experto en la habilidad más crucial:saber conversar

Sesión 3

Averigua qué te alimenta y te mueve

El 22 de octubre.
Fundación Valentín de Madariaga, P.º de las Delicias, 7, Casco Antiguo, Sevilla.

Conoce tu dieta sentimental y cognitiva

Descubre tus motores interiores: cómo motivarte a ti mismo

Sesión 4

Crea y cambia para alcanzar tu altura máxima

El 5 de noviembre.
Fundación Valentín de Madariaga, P.º de las Delicias, 7, Casco Antiguo, Sevilla.

Comprende cómo funciona la creatividad y cómo puedes ser más creativos

Claves y técnicas para ser tu propio coach y encontrar tus sentidos vitales